李建興 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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7.2 km | 00:50:03 | 06:54/km

日期: 2014-01-01 07:48 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'05" / 08'15" / 06'44" / 06'39" / 06'21" / 06'20" / 06'41" / 08'15" /

高雄

李建興

一連參加兩場升旗典禮，再開始元旦路跑，展開熱血的一年!

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高雄

李建興

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1月累積里程 : 50.20 km

Mizuno WAVE AMULET3 累積 : 198.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

陳宏成, 陳俊豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'15"	00:15'20"
3	06'44"	00:22'04"
4	06'39"	00:28'43"
5	06'21"	00:35'04"
6	06'20"	00:41'24"
7	06'41"	00:48'05"
7.2	12'23"	00:50'03"

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