A-Ray 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

A-Ray 桃園
ID 13019

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8.6 km | 00:50:38 | 05:52/km

日期: 2017-12-24 17:04 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'38" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 263.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳怡文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'38"	00:17'23"
4	05'47"	00:23'10"
5	05'51"	00:29'01"
6	05'54"	00:34'55"
7	05'59"	00:40'54"
8	06'00"	00:46'54"
8.6	06'01"	00:50'40"

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成績 : 03:46:01

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