王秀如 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

王秀如苗栗
ID 295097

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2.0 km | 00:16:33 | 08:15/km

日期: 2017-12-23 07:46 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'56" / 08'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55"

1000 / 1000

2

08'35"

(16'30")

08'35" (+00'40")

1000 / 2000

3

00'02"

(16'33")

08'02" (+00'07")

4 / 2004

12月累積里程 : 44.55 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 577.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

江鼎國, 林克敏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'35"	00:16'31"
2.0	07'23"	00:16'33"

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