9.4 km | 01:22:37 | 08:45/km日期: 2017-12-21 05:17 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'20" / 08'40" / 08'38" / 08'41" / 08'24" / 08'43" / 08'39" / 08'47" / 08'41" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.91 km 
Asics Gel Contend 3 累積 :
196.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'40" | 00:18'00" |
| 3 | 08'38" | 00:26'38" |
| 4 | 08'41" | 00:35'19" |
| 5 | 08'24" | 00:43'43" |
| 6 | 08'43" | 00:52'26" |
| 7 | 08'39" | 01:01'05" |
| 8 | 08'47" | 01:09'52" |
| 9 | 08'41" | 01:18'33" |
| 9.4 | 09'16" | 01:22'36" |
ricky tseng 說推
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