< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:09:35 | 04:29/km | 第21馬
日期: 2017-12-17 06:03 - 總爬升: 562 m - 地點: 彰化139 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19) · 留言 第一次有認真考慮棄賽! 昨晚身體還是很不舒服,一直咳,咳一下肺部好像被針刺下去一樣。早上3:30就起床,感覺有好那麼一點點,但外頭天氣超冷,不管了,先到會場去吧! 比賽服裝是非常單薄的,13度的冷風吹下去,我又是一陣咳,咳得很不舒服。「真的可以跑嗎?」內心開始問自已這個問題,「就盡力就好了!」結論下來了,就去執行吧! 一起跑,想找個人跟,不想要一股腦往前衝,但前10k的上坡,真的讓我吃盡苦頭,邊跑邊咳,深怕加重病情。結果,過了13k,咳嗽居然減緩了,但是我放慢速度換來的。當下決定,看能不能到24k折返點時,跑進均速420,一開始有點希望,但進入20K到24K的上坡,我作的夢就醒了,因為真的難跑,我用均速430通過折返點,且很不幸的,我在快要接近24k折返點時,被總6追過,因病,我真的無力追趕。接下來,24K至38K整段還是上上下下的山路,寒風刺骨,我又開始咳了,過34K,負面情緒有點上來,很想停下來用走的,因為邊咳邊跑真的不舒服,一直到通過38K與74快速道路交叉口,跟在場交管的員警們,用沙啞的聲音說「辛苦了、謝謝你們!」居然不咳了,可見得人要存善心,要感恩,才會有好報,哈哈! 最後4K就沿著下坡順勢跑回終點,最終以均速4分29秒完成這場可能棄賽的比賽。最後完賽時間為3小時09分35秒,名次總排第7名。 賽前宣言: 最後選擇這一場,當做今年結尾賽事。 賽後評分: 交管不錯,風景漂亮。 給 4 星 12月累積里程 : 466.44 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 7 years ago
|