半馬 | 01:41:07 | 04:47/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-17 |
| 成績 | 01:41:07 |
| 總名次 | 422 / 16506 |
| 分組名次 | 390 / 10952 |
| 平均速度 | 04:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'28" (+00'01") | 00:46'55" |
| 00:23'27" |
| 00:24'26" (+00'59") | 00:49'17" (+02'22") |
| 00:24'51" (+01'24") |
|
日期: 2017-12-17 07:00 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 178
雖然很想挑戰破百，可是最近練跑狀況很差，覺得只是癡人說夢... 開賽打算還是試試看，大概跑3k就越跑越吃力==，覺得盡力跑多少是多少了。5k、10k對錶都比4"75慢一點點，可是應該還有機會? 慢慢有耐心撐著不要跑爆，最後有衝速度以為趕得上...結果還是不行 orz....
就結果來說要很滿意了，繼續加油了。
賽後評分: 完賽裡問了兩個人都一頭霧水，以為是我搞錯，事後才知道在角落....志工很多、很認真，感謝
給 4 星 
12月累積里程 : 250.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'25" | 00:14'07" |
| 4 | 04'39" | 00:18'46" |
| 5 | 04'42" | 00:23'28" |
| 6 | 04'30" | 00:27'58" |
| 7 | 04'36" | 00:32'34" |
| 8 | 04'44" | 00:37'18" |
| 9 | 04'50" | 00:42'08" |
| 10 | 04'47" | 00:46'55" |
| 11 | 04'57" | 00:51'52" |
| 12 | 04'48" | 00:56'40" |
| 13 | 04'46" | 01:01'26" |
| 14 | 05'03" | 01:06'29" |
| 15 | 04'52" | 01:11'21" |
| 16 | 04'50" | 01:16'11" |
| 17 | 04'33" | 01:20'44" |
| 18 | 05'14" | 01:25'58" |
| 19 | 04'25" | 01:30'23" |
| 20 | 05'49" | 01:36'12" |
| 21 | 03'23" | 01:39'35" |
| 21.4 | 04'14" | 01:41'09" |
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