7.0 km | 00:49:43 | 07:05/km日期: 2017-12-11 06:17 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'15" / 07'59" / 08'15" / 06'24" / 07'53" / 05'05" / 06'46" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+08'13") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.41 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'59" | 00:15'14" |
| 3 | 08'15" | 00:23'29" |
| 4 | 06'24" | 00:29'53" |
| 5 | 07'53" | 00:37'46" |
| 6 | 05'05" | 00:42'51" |
| 7 | 06'46" | 00:49'37" |
| 7.0 | 12'31" | 00:49'42" |
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