6.0 km | 00:31:02 | 05:08/km日期: 2017-12-07 20:56 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 110 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'13" / 04'57" / 04'41" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'58") | 1002 / 2002 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1002 / 3005 | 184 / 104 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4005 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1003 / 5008 | 169 / 127 |
| 6 | | 04'32" | 1006 / 6014 | 160 / 137 |
| 7 | | 03'34" | 37 / 6051 | 187 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
298.88 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'13" | 00:16'41" |
| 4 | 04'57" | 00:21'38" |
| 5 | 04'41" | 00:26'19" |
| 6 | 04'31" | 00:30'50" |
| 6.0 | 05'21" | 00:31'02" |
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