2.5 km | 00:14:45 | 05:47/km日期: 2017-11-28 17:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'18" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 400 / 400 |
| 2 | | 10'30" (+06'40") | 142 / 542 |
| 3 | | 04'01" (+00'11") | 400 / 942 |
| 4 | | 11'05" (+07'15") | 135 / 1077 |
| 5 | | 04'21" (+00'31") | 400 / 1477 |
| 6 | | 11'32" (+07'42") | 130 / 1607 |
| 7 | | 04'48" (+00'58") | 400 / 2007 |
| 8 | | 11'53" (+08'03") | 126 / 2134 |
| 9 | | 04'45" (+00'55") | 400 / 2534 |
| 10 | | 04'06" (+00'16") | 13 / 2547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.06 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'01" | 00:11'19" |
| 2.5 | 06'18" | 00:14'46" |
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