Suei Lee 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Suei Lee 新北市
ID 352792

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5.1 km | 00:41:54 | 08:09/km

日期: 2017-11-27 19:05 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'20" / 07'52" / 07'41" / 07'41" / 45'21" /

基本訓練
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第二內圈共26圈
連續跑25圈，跑過柏油路的14k，再跑操場覺得幸福

11月累積里程 : 43.16 km

Saucony HURRICANE ios3 累積 : 176.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, ChangTing Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	07'52"	00:20'12"
3	07'41"	00:27'53"
4	07'41"	00:35'34"
4.8	08'25"	00:41'55"

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