🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/11/27 訓練日誌

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:12:21 | 06:21/km

日期: 2017-11-27 18:24 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'26" / 06'10" / 06'47" / 06'17" / 06'16" / 06'21" / 06'38" / 07'00" /

基本訓練
--
賽後恢復跑！手錶又沒電了，只好帶手機出門晃晃啦！大家晚安喔！

11月累積里程 : 372.79 km

Y拖累積 : 16866.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳信傑, Alice 和其他 123 人說推

留言

觀看另 13 則留言

鄭伯豪哥哥早~手錶經常沒電, 換一個~

2017-11-28 12:16 ·

1 個人推

王家康豪哥早~愉快跑!

2017-11-29 08:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	06'09"	00:25'16"
5	06'26"	00:31'42"
6	06'10"	00:37'52"
7	06'47"	00:44'39"
8	06'17"	00:50'56"
9	06'16"	00:57'12"
10	06'21"	01:03'33"
11	06'38"	01:10'11"
11.4	06'59"	01:12'55"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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