莊孟軒 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.0 km | 00:33:35 | 06:39/km

日期: 2017-11-23 19:23 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 06'23" / 06'17" / 06'49" / 06'53" / 07'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18"

997 / 997

2

06'17"

(12'34")

06'19" (+00'01")

993 / 1991

3

06'55"

(19'29")

06'47" (+00'29")

1017 / 3008

4

06'53"

(26'22")

06'56" (+00'38")

992 / 4000

5

07'01"

(33'23")

06'55" (+00'37")

1012 / 5012

6

00'12"

(33'35")

06'38" (+00'20")

30 / 5043

11月累積里程 : 46.68 km

adidas pureboostx 累積 : 255.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃竹泉, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'17"	00:12'40"
3	06'49"	00:19'29"
4	06'53"	00:26'22"
5	07'01"	00:33'23"
5.0	04'59"	00:33'35"

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