6.1 km | 00:36:20 | 05:58/km日期: 2017-11-22 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'33" / 05'36" / 06'00" / 05'53" / 07'13" / 05'48" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 167 / 1167 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2167 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3167 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 4167 |
| 6 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 911 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 06'00" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 07'13" | 00:30'15" |
| 6 | 05'48" | 00:36'03" |
| 6.1 | 06'45" | 00:36'35" |
展開計圈分析
留言 
