老頭 2017/11/19 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.2 km | 01:10:00 | 06:52/km

日期: 2017-11-19 06:41 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'47" / 06'41" / 05'45" / 07'57" / 08'29" / 09'03" / 06'03" / 07'01" / 06'16" / 05'57" / 05'33" /

11月累積里程 : 217.83 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 湯博顯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'41"	00:12'28"
3	05'45"	00:18'13"
4	07'57"	00:26'10"
5	08'29"	00:34'39"
6	09'03"	00:43'42"
7	06'03"	00:49'45"
8	07'01"	00:56'46"
9	06'16"	01:03'02"
10	05'57"	01:08'59"
10.2	05'31"	01:10'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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