林冠宏 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林冠宏桃園
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6.2 km | 01:07:49 | 10:55/km

日期: 2017-11-15 20:00 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'36" / 10'43" / 11'08" / 11'57" / 12'47" / 09'14" / 11'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'43"	00:20'19"
3	11'08"	00:31'27"
4	11'57"	00:43'24"
5	12'47"	00:56'11"
6	09'14"	01:05'25"
6.2	11'21"	01:07'50"

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