6.4 km | 00:43:21 | 06:46/km日期: 2017-11-15 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'54" / 06'48" / 07'03" / 06'55" / 06'33" / 06'30" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 06'55" | 00:27'40" |
| 5 | 06'33" | 00:34'13" |
| 6 | 06'30" | 00:40'43" |
| 6.4 | 06'36" | 00:43'22" |
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