6.5 km | 00:38:52 | 05:59/km日期: 2017-11-07 17:09 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 06'20" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 990 / 990 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1005 / 1996 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 2998 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1014 / 4012 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 5014 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 1001 / 6016 |
| 7 | | 06'22" (+00'42") | 470 / 6486 |
下班空檔，試試送補回來的老戰靴
嗯，落地的觸感還是跟原本的鞋底差很多
以後就拿來當短距離練跑或散步鞋吧
11月累積里程 :
98.30 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1082.7 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'57" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'53" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 06'20" | 00:35'41" |
| 6.5 | 06'37" | 00:38'52" |
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