13.3 km | 01:25:59 | 06:28/km日期: 2015-08-30 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 742 Cal
Pace: 08'53" / 06'23" / 05'47" / 06'07" / 09'35" / 05'49" / 05'36" / 05'35" / 05'57" / 06'27" / 06'02" / 06'20" / 05'45" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'23" | 00:15'16" |
| 3 | 05'47" | 00:21'03" |
| 4 | 06'07" | 00:27'10" |
| 5 | 09'35" | 00:36'45" |
| 6 | 05'49" | 00:42'34" |
| 7 | 05'36" | 00:48'10" |
| 8 | 05'35" | 00:53'45" |
| 9 | 05'57" | 00:59'42" |
| 10 | 06'27" | 01:06'09" |
| 11 | 06'02" | 01:12'11" |
| 12 | 06'20" | 01:18'31" |
| 13 | 05'45" | 01:24'16" |
| 13.3 | 05'46" | 01:25'58" |
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