Harry.Xiao 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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9.0 km | 00:51:10 | 05:41/km

2013 臺北馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	00:51:10
總名次	550 / 11613
分組名次	98 / 1780
平均速度	05:41/km

官方證書

Harry.Xiao

日期: 2013-12-15 07:36 - 地點: 台北市政府府前廣場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

桃園

Harry.Xiao

·

第二場正式賽 9K, 今天因為下雨 , GPS 手錶不準 , 跑 9K 卻顯示 13K
若沒有下雨 , 成績應該可以在好一點 ; 明年挑戰 21K

賽前宣言: 這是我第二場路跑挑戰 , 加油

12月累積里程 : 14.05 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, 大黑天和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'04"	00:09'16"
3	04'40"	00:13'56"
4	04'44"	00:18'40"
5	04'40"	00:23'20"
6	02'28"	00:25'48"
7	02'00"	00:27'48"
8	02'36"	00:30'24"
9	03'48"	00:34'12"
10	04'24"	00:38'36"
11	02'00"	00:40'36"
12	03'04"	00:43'40"
13	03'40"	00:47'20"
13.3	03'13"	00:48'20"

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