Debbie 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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8.7 km | 01:03:36 | 07:17/km

日期: 2013-12-15 15:25 - 地點: 捷運周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'21" / 06'55" / 07'11" / 07'42" / 07'12" / 07'06" / 07'43" / 07'40" / 06'31" /

依自己的能力,慢慢跑*-*

12月累積里程 : 85.00 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

ㄚ奇奇, Shanbao Wu 和其他 63 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'55"	00:14'16"
3	07'11"	00:21'27"
4	07'42"	00:29'09"
5	07'12"	00:36'21"
6	07'06"	00:43'27"
7	07'43"	00:51'10"
8	07'40"	00:58'50"
8.7	06'31"	01:03'36"

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成績 : 03:46:01

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