brave 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

brave 台北市
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半馬 | 02:02:23 | 05:48/km | 第92半馬

臺北市『2017 健康活力，運動臺北』貓空路跑

官方成績
日期	2017-10-29
成績	02:02:23
總名次	280 / 1525
分組名次	4 / 27
平均速度	05:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'11")

00:32'11" (+06'34")

01:01'23" (+08'23")

10 km

(01:01'23")

00:29'12" (+03'35")

15 km

(01:28'46")

00:27'23" (+01'46")

00:53'00"

20 km

(01:54'23")

00:25'37"

Finish

(02:02:23)

日期: 2017-10-29 07:30 - 總爬升: 529 m - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

賽後評分: good
給 5 星

10月累積里程 : 24.10 km

skechers GOrun ride 2 累積 : 1516.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

David , Ken 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

andy 恭喜完賽

2017-10-29 21:03 ·

1 個人推

紀小雄恭喜完賽，這場有報名，忘了繳錢XDD

2017-10-30 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	06'48"	00:18'15"
4	06'56"	00:25'11"
5	07'00"	00:32'11"
6	06'16"	00:38'27"
7	06'13"	00:44'40"
8	05'15"	00:49'55"
9	05'18"	00:55'13"
10	06'10"	01:01'23"
11	05'06"	01:06'29"
12	05'25"	01:11'54"
13	05'39"	01:17'33"
14	05'35"	01:23'08"
15	05'38"	01:28'46"
16	05'32"	01:34'18"
17	04'59"	01:39'17"
18	05'05"	01:44'22"
19	05'43"	01:50'05"
20	04'18"	01:54'23"
21	06'14"	02:00'37"
21.4	05'45"	02:02'42"

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