謝 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:45:10 | 08:36/km

日期: 2017-10-29 07:50 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'33" / 06'58" / 08'36" / 10'46" / 06'50" / 17'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'31" (+00'39")

1002 / 1002

2

06'49"

(14'22")

06'52"

990 / 1993

3

08'33"

(22'55")

08'32" (+01'40")

1000 / 2993

4

10'51"

(33'46")

10'48" (+03'56")

1003 / 3997

5

06'57"

(40'43")

06'53" (+00'01")

1008 / 5006

6

04'27"

(45'10")

18'26" (+11'34")

241 / 5247

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陳繼陶說推

·

10月累積里程 : 80.46 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

周慶武, Jordan Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'58"	00:14'31"
3	08'36"	00:23'07"
4	10'46"	00:33'53"
5	06'50"	00:40'43"
5.2	17'48"	00:45'10"

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成績 : 03:46:01

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