楊進忠 2013/12/12 訓練日誌

楊進忠雲林
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楊進忠

12.0 km | 01:21:21 | 06:48/km

日期: 2013-12-12 14:37 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'03" / 06'17" / 06'19" / 06'39" / 06'59" / 06'57" / 06'41" / 07'35" / 06'37" / 07'06" / 07'05" / 07'24" /

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12月累積里程 : 205.30 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 11 years ago

陳安安, 李昆妙和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'17"	00:12'20"
3	06'19"	00:18'39"
4	06'39"	00:25'18"
5	06'59"	00:32'17"
6	06'57"	00:39'14"
7	06'41"	00:45'55"
8	07'35"	00:53'30"
9	06'37"	01:00'07"
10	07'06"	01:07'13"
11	07'05"	01:14'18"
12.0	07'24"	01:21'21"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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