陳泰利 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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21.4 km | 03:12:07 | 08:57/km

日期: 2017-10-15 06:02 - 卡路里: 1641 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'43" / 07'15" / 07'32" / 09'55" / 08'26" / 09'13" / 08'37" / 09'48" / 08'37" / 09'51" / 11'05" / 08'04" / 08'26" / 08'31" / 09'04" / 08'12" / 10'44" / 08'44" / 09'27" / 09'55" / 09'58" / 08'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, 陳雅惠和其他 25 人說推

·

金發黃陳兄半馬快樂

2017-10-15 10:29 ·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2017-10-15 10:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'15"	00:13'58"
3	07'32"	00:21'30"
4	09'55"	00:31'25"
5	08'26"	00:39'51"
6	09'13"	00:49'04"
7	08'37"	00:57'41"
8	09'48"	01:07'29"
9	08'37"	01:16'06"
10	09'51"	01:25'57"
11	11'05"	01:37'02"
12	08'04"	01:45'06"
13	08'26"	01:53'32"
14	08'31"	02:02'03"
15	09'04"	02:11'07"
16	08'12"	02:19'19"
17	10'44"	02:30'03"
18	08'44"	02:38'47"
19	09'27"	02:48'14"
20	09'55"	02:58'09"
21	09'58"	03:08'07"
21.5	08'48"	03:12'07"

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