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 |  半馬 | 01:25:38 | 04:03/km | 第47半馬
禮賢 
日期: 2017-10-15 06:13 - 總爬升: 234 m - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
 苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗臺灣馬在綿綿細雨中起跑,起跑後4分整的配速跑得好累不得將配速放慢先爬到折返點再說,今日雖然不熱水戰還是選擇停留10秒左右補水(站站停好像喝過頭了),折返後數一數大約落在10名左右小鮮肉大概一半以上,前面4人集團折返後也卯起來跑嘗試想咬近卻只能看的到吃不到最終還是被集團放生,回程遇到好多認識的跑友都打招呼並加油打氣 謝謝大家!最後一個十字路口50公尺前就與大會交管人員對到眼並招手示意,只看著他大聲的要其他交管人員管制車輛似乎是沒有效果,最後選擇加速抓空檔通過也造成路口小混亂實在抱歉,整體志工人數也非常充裕會場活動規畫的非常熱鬧不同一般的小賽事水準,半馬里程好像少了約600公尺就是唯一的缺點了! 賽前宣言: 報名費有貴! 賽後評分: 補給還算中規中矩該有的都有,完賽便當晚到了負責的工作人員也是一一的向各位跑友鞠躬說抱歉,最後拿到遲來熱騰騰的便當! 給 5 星 
10月累積里程 : 343.10 km  Nike flyknit streak 6 累積 : 757.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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