尹薰薰 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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9.7 km | 00:51:53 | 05:20/km

高雄市第三屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2017-10-15
成績	00:51:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2017-10-15 06:00 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

999 / 999

2

05'20"

(10'20")

05'19" (+00'19")

1001 / 2000

3

05'33"

(15'53")

05'30" (+00'30")

1008 / 3009

4

05'34"

(21'27")

05'36" (+00'36")

992 / 4002

5

05'36"

(27'03")

05'33" (+00'33")

1007 / 5009

展開計圈分析

高雄

尹薰薰

·

高雄

尹薰薰

·

剛開始跑果然腳很痠😂
這季第一次跑超過5k，安全跑就好
#差點吊車尾😂

賽前宣言: 第三屆，繼續參加😁

賽後評分: 第三屆，流程越來越完善😁
給 5 星

10月累積里程 : 25.56 km

ASICS 運動鞋累積 : 306.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, Dai Hsing Lung 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

尹薰薰謝謝，還沒上軌，小累

2017-10-17 23:11 ·

Michael Congratulations!

2017-10-19 00:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'15"	00:10'20"
3	05'33"	00:15'53"
4	05'34"	00:21'27"
5	05'36"	00:27'03"
6	05'41"	00:32'44"
7	06'12"	00:38'56"
8	06'04"	00:45'00"
9	05'11"	00:50'11"
9.3	05'29"	00:51'53"

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