20171013 台東超鐵113
游泳38 騎車取消 跑步1:44
本年度的重點賽事，挑戰113五小時的最後機會， 雖然之後還有一場墾丁113， 但是那場的賽程路線非常困難， 所以這場台東超鐵就是今年挑戰sub5的最後機會， 無奈大雨滂沱，賽事的自行車部分被取消， 等於是對我最有利的部分完全沒有了， 雖然很失望，但是還是要把比賽的部分努力完成。
游泳部分還是下著大雨，但是影響不大，維持著三個禮拜前台東之美的水準，38分游完1900m，接下來進行路跑的部分， 鞋子的部分早就已經全濕，路上也有很多積水的小水坑， 天氣很涼爽 但是速度，只能保持著5分速左右， 如果以心率來看，我已經很努力了， 平均心率達到165， 但是速度就是拉不起來， 最後以均速五分跑完21k， 少了騎車真的是好空虛啊。
最後的名次，我又一次第三名了，是我跟第三名特別有緣嗎？ 看來今天冬天要來好好加強跑步能力了。
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#鐵人媽媽在家裡帶兩個小鐵人兩天真是辛苦了
#鐵路被土石流掩埋差點回不了家
#今年來台東四次