郭俊佑 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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6.3 km | 01:23:47 | 13:23/km

日期: 2017-10-10 07:57 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 13'10" / 14'38" / 12'47" / 13'05" / 13'40" / 13'06" / 13'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.35 km

ASICS GT-2000 4E 累積 : 383.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, 王官菁和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	14'38"	00:27'48"
3	12'47"	00:40'35"
4	13'05"	00:53'40"
5	13'40"	01:07'20"
6	13'06"	01:20'26"
6.3	13'06"	01:23'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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