Safulo 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Safulo 新北市
ID 192177

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5.0 km | 00:30:35 | 06:04/km

日期: 2017-10-01 20:42 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 06'08" / 05'46" / 03'18" / 06'11" / 103'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+01'55")

1001 / 1001

2

06'02"

(12'08")

06'02" (+01'52")

998 / 1999

3

05'52"

(18'00")

05'49" (+01'39")

1006 / 3006

4

06'08"

(24'08")

04'10"

1471 / 4477

5

06'22"

(30'30")

06'19" (+02'09")

1005 / 5483

10月累積里程 : 143.85 km

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Eunice, 曾淑惠和其他 44 人說推

·

觀看另 5 則留言

丁彥伶謝謝你安慰我！我會努力度過這個時刻！運動快樂啊

2017-10-02 01:08 ·

1 個人推

陳怡文夜跑愉快！

2017-10-02 07:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'08"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	03'18"	00:21'18"
5	06'11"	00:27'29"
5.0	103'19"	00:30'35"

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