田田田幺小 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
ID 278784

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田田田幺小

12.2 km | 01:18:17 | 06:26/km

日期: 2017-09-27 09:29 - 地點: 大埤84下 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'24" / 06'19" / 06'25" / 06'27" / 06'17" / 06'56" / 06'25" / 06'38" / 06'33" / 06'30" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08"

995 / 995

2

06'14"

(12'21")

06'11" (+00'03")

1005 / 2001

3

06'18"

(18'39")

06'18" (+00'10")

997 / 2999

4

06'25"

(25'04")

06'22" (+00'14")

1006 / 4005

5

06'25"

(31'29")

06'26" (+00'18")

996 / 5002

展開計圈分析

台南

田田田幺小

·

趕進度，希望本月能達標
運動後來顆紅柚，讚
自己種的，已賣完

9月累積里程 : 148.49 km

鱷魚 Y拖(黃) 累積 : 1570.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

菜, 跨出第一步改變由此開始。和其他 42 人說推

·

觀看另 7 則留言

Jordan Cheng 晚安，運動愉快

2017-09-27 22:44 ·

1 個人推

美美永勳:早安，呵呵…真的還頗有笑點，運動愉快，週四happy如意!

2017-09-28 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'24"	00:18'45"
4	06'19"	00:25'04"
5	06'25"	00:31'29"
6	06'27"	00:37'56"
7	06'17"	00:44'13"
8	06'56"	00:51'09"
9	06'25"	00:57'34"
10	06'38"	01:04'12"
11	06'33"	01:10'45"
12	06'30"	01:17'15"
12.2	06'53"	01:18'17"

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