8.1 km | 01:01:44 | 07:37/km日期: 2017-09-19 20:16 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 49'22" / 06'33" / 08'49" / 09'05" / 12'34" / 09'46" / 06'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.40 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 49'22" | 00:56'08" |
| 3 | 06'33" | 01:02'41" |
| 4 | 08'49" | 01:11'30" |
| 5 | 09'05" | 01:20'35" |
| 6 | 12'34" | 01:33'09" |
| 7 | 09'46" | 01:42'55" |
| 8 | 06'48" | 01:49'43" |
| 8.1 | 06'03" | 01:50'20" |
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