謝建興 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝建興台中
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5.0 km | 00:35:22 | 07:00/km

日期: 2013-10-08 17:46 - 地點: 台中梧棲 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'42" / 06'51" / 06'49" / 07'17" / 07'20" / 07'49" /

小跑一下

10月累積里程 : 118.12 km

Nike AIR RETALIATE RUNNING SHOES 429643-001 累積 : 1836.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'51"	00:13'33"
3	06'49"	00:20'22"
4	07'17"	00:27'39"
5	07'20"	00:34'59"
5.0	07'47"	00:35'22"

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成績 : 03:46:01

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