7.5 km | 02:55:25 | 23:17/km日期: 2017-09-07 15:59 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10538 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 14'22" / 22'08" / 26'02" / 30'25" / 25'42" / 28'28" / 14'55" / 25'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'21" | 1000 / 1000 | 65 / 105 |
| 2 | | 22'17" (+07'56") | 1002 / 2003 | 57 / 78 |
| 3 | | 28'55" (+14'34") | 1000 / 3003 | 56 / 60 |
| 4 | | 30'46" (+16'25") | 1001 / 4005 | 41 / 79 |
| 5 | | 26'32" (+12'11") | 1000 / 5006 | 49 / 76 |
| 6 | | 25'35" (+11'14") | 1002 / 6008 | 73 / 52 |
| 7 | | 15'06" (+00'45") | 1002 / 7011 | 98 / 67 |
| 8 | | 15'57" (+01'36") | 531 / 7542 | 83 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 22'08" | 00:36'30" |
| 3 | 26'02" | 01:02'32" |
| 4 | 30'25" | 01:32'57" |
| 5 | 25'42" | 01:58'39" |
| 6 | 28'28" | 02:27'07" |
| 7 | 14'55" | 02:42'02" |
| 7.5 | 25'11" | 02:55'25" |
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