陳宏明 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏明台北市
ID 82134

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9.2 km | 01:00:28 | 06:32/km

日期: 2013-10-29 18:44 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'57" / 06'29" / 05'46" / 05'48" / 06'49" / 09'12" / 05'59" / 05'51" / 05'26" / 04'55" /

10月累積里程 : 142.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'29"	00:14'26"
3	05'46"	00:20'12"
4	05'48"	00:26'00"
5	06'49"	00:32'49"
6	09'12"	00:42'01"
7	05'59"	00:48'00"
8	05'51"	00:53'51"
9	05'26"	00:59'17"
9.2	04'54"	01:00'28"

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