10.0 km | 00:51:33 | 05:08/km日期: 2017-08-12 18:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'41" / 04'49" / 04'54" / 05'03" / 05'09" / 05'10" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1003 / 1003 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 2003 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3003 | 174 / 116 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1005 / 4008 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'08" (+00'28") | 1001 / 5009 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'31") | 1005 / 6015 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'39") | 1008 / 7023 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'45") | 1002 / 8025 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'21" (+00'41") | 1001 / 9027 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'25" (+00'45") | 1002 / 10030 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.96 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
389.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'49" | 00:09'30" |
| 3 | 04'54" | 00:14'24" |
| 4 | 05'03" | 00:19'27" |
| 5 | 05'09" | 00:24'36" |
| 6 | 05'10" | 00:29'46" |
| 7 | 05'22" | 00:35'08" |
| 8 | 05'26" | 00:40'34" |
| 9 | 05'25" | 00:45'59" |
| 10 | 05'23" | 00:51'22" |
| 10.0 | 06'44" | 00:51'34" |
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