4.8 km | 00:32:30 | 06:50/km日期: 2017-08-09 16:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5303 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'25" / 06'35" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1006 / 2007 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1010 / 3018 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 4019 | 172 / 88 |
| 5 | | 08'41" (+02'24") | 751 / 4771 | 122 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'25" | 00:19'18" |
| 4 | 06'35" | 00:25'53" |
| 4.8 | 08'48" | 00:32'30" |
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