郭育豪 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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4.0 km | 00:40:46 | 10:11/km

2017 嘉義 KANO 季－歡樂超半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-06
成績	00:40:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:11/km

日期: 2017-08-06 06:12 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

台南

郭育豪

·

台南

郭育豪

·

基本訓練

賽前宣言:

賽後評分:
給 5 星

8月累積里程 : 100.91 km

Sketchers Gorun 累積 : 706.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Panda Tsai 和蔡川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	05'57"	00:15'32"
3	07'13"	00:22'45"
4	06'56"	00:29'41"
5	07'46"	00:37'27"
4.0	-3'-20"	00:40'47"

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