6.3 km | 00:40:04 | 06:18/km日期: 2017-07-23 06:01 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 07'09" / 06'05" / 05'52" / 05'43" / 05'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.39 km 
愛迪達 REN 3-白綠 累積 :
280.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'09" | 00:14'23" |
| 3 | 06'05" | 00:20'28" |
| 4 | 05'52" | 00:26'20" |
| 5 | 05'43" | 00:32'03" |
| 6 | 05'53" | 00:37'56" |
| 6.3 | 06'06" | 00:40'04" |
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