半馬 | 01:50:37 | 05:14/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-07-16 |
| 成績 | 01:50:37 |
| 總名次 | 121 / 1232 |
| 分組名次 | 31 / 303 |
| 平均速度 | 05:14/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'59" | 00:51'39" |
| 00:26'40" (+01'41") |
| 00:26'56" (+01'57") | 00:54'04" (+02'25") |
| 00:27'08" (+02'09") |
|
日期: 2017-07-16 06:00 - 地點: 雲林：斗六 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
這幾年都以半馬開啟新賽季，雲林這場時間剛好配合，並可順道到海邊走走，回味當兵守海防的點點滴滴...
賽前看到人數資料，哇！七月中竟然還這麼多人參賽，拚上台難度很高了
四點多抵達會場，著裝整理，太陽已經高高掛，不妙；6點準時鳴槍起跑，先hold住，順順跑；一路緩上緩下，經過大馬路、田間小路，沒什麼遮蔽物，跳過第1個水站後就改變策略，站站進去補水，太熱了
中途看到一些跑友棄賽，救護車也穿梭在賽道旁；回程遇到一堆10k組的跑友聊天散步，真想停下來休息，最後還是1k1k慢慢完成，順利完成賽事
整體而言，體能尚能應付，雙腳較吃力，成績不太滿意，還能接受；繼續練習，再來就是全馬了
賽前宣言: 雲林小旅行，回味當兵點滴
賽後評分: 整體而言還不錯
給 4 星 
7月累積里程 : 221.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 05'08" | 00:19'59" |
| 5 | 05'00" | 00:24'59" |
| 6 | 05'00" | 00:29'59" |
| 7 | 05'09" | 00:35'08" |
| 8 | 05'51" | 00:40'59" |
| 9 | 05'20" | 00:46'19" |
| 10 | 05'20" | 00:51'39" |
| 11 | 05'48" | 00:57'27" |
| 12 | 05'04" | 01:02'31" |
| 13 | 05'12" | 01:07'43" |
| 14 | 05'40" | 01:13'23" |
| 15 | 05'12" | 01:18'35" |
| 16 | 05'17" | 01:23'52" |
| 17 | 05'55" | 01:29'47" |
| 18 | 05'16" | 01:35'03" |
| 19 | 05'16" | 01:40'19" |
| 20 | 05'24" | 01:45'43" |
| 21.0 | 04'56" | 01:50'37" |
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