5.2 km | 00:28:17 | 05:23/km官方成績 |
日期 | 2017-07-09 |
成績 | 00:28:17 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:23/km |
日期: 2017-07-09 08:03 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'31" (+05'23") | 3 / 5003 |
賽前宣言: 第一次參加接力賽。就跟朋友一起運動流汗
賽後評分: 明年換中正大學
給 4 星 7月累積里程 : 80.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'12" | 00:10'20" |
3 | 06'18" | 00:16'38" |
4 | 05'37" | 00:22'15" |
5 | 06'00" | 00:28'15" |
5.0 | 14'17" | 00:28'18" |