姜宗文 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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1.1 km | 00:15:59 | 14:56/km

日期: 2017-07-06 16:17 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 304 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 351 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 15'05" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'05"

(15'05")

15'03"

1001 / 1001

19 / 333

2

00'54"

(15'59")

13'14"

68 / 1069

4 / 1700

雲林

姜宗文

·

高美濕地走走

7月累積里程 : 222.21 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李成國, Lin Chen 和其他 75 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
1.1	13'14"	00:15'59"

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