6.2 km | 00:38:43 | 06:13/km日期: 2013-11-17 16:27 - 地點: 蘭潭 - 平均心率: 100 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'31" / 06'03" / 05'57" / 06'11" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.69 km 
Mizino Creation 14 累積 :
127.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 06'31" | 00:18'58" |
| 4 | 06'03" | 00:25'01" |
| 5 | 05'57" | 00:30'58" |
| 6 | 06'11" | 00:37'09" |
| 6.2 | 06'59" | 00:38'43" |
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