土撥鼠 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
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5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km

日期: 2013-11-17 19:54 - 地點: 繞繞 - 天氣: 冷 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 40%

Pace: 05'13" / 05'46" / 06'03" / 06'21" / 06'17" / 07'34" /

吃太飽，跑一跑，怎麼越跑越累，腿酸

11月累積里程 : 229.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, jessica 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'46"	00:10'59"
3	06'03"	00:17'02"
4	06'21"	00:23'23"
5	06'17"	00:29'40"
5.0	07'28"	00:29'50"

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成績 : 03:46:01

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