5.3 km | 00:29:17 | 05:32/km日期: 2017-05-22 19:38 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 06'03" / 05'34" / 05'30" / 05'24" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.09 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
1031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'03" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'30" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 5.3 | 05'05" | 00:29'41" |
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