半馬 | 02:52:14 | 08:09/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-28 |
| 成績 | 02:52:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:09/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'34" | 01:08'07" |
| 00:37'33" (+06'59") |
| 00:42'40" (+12'06") | 01:33'01" (+24'54") |
| 00:50'21" (+19'47") |
|
日期: 2017-05-28 06:00 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 988 / 988 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 1993 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1006 / 2999 |
| 4 | | 06'27" (+01'06") | 993 / 3993 |
| 5 | | 06'53" (+01'32") | 1013 / 5007 |
| 6 | | 07'36" (+02'15") | 986 / 5993 |
| 7 | | 06'54" (+01'33") | 1001 / 6995 |
| 8 | | 08'55" (+03'34") | 1043 / 8039 |
| 9 | | 07'08" (+01'47") | 1002 / 9041 |
| 10 | | 06'54" (+01'33") | 1005 / 10047 |
| 11 | | 09'28" (+04'07") | 993 / 11040 |
| 12 | | 07'28" (+02'07") | 994 / 12034 |
| 13 | | 07'21" (+02'00") | 1017 / 13052 |
| 14 | | 09'37" (+04'16") | 1003 / 14056 |
| 15 | | 08'43" (+03'22") | 995 / 15051 |
| 16 | | 10'37" (+05'16") | 1011 / 16062 |
| 17 | | 08'47" (+03'26") | 995 / 17057 |
| 18 | | 11'25" (+06'04") | 1000 / 18058 |
| 19 | | 09'50" (+04'29") | 1003 / 19061 |
| 20 | | 09'40" (+04'19") | 996 / 20057 |
| 21 | | 09'36" (+04'15") | 1008 / 21066 |
| 22 | | 07'14" (+01'53") | 140 / 21206 |
7~8點的太陽不小，13K開始兩小腿就開始鬧意見，14K連大腿都抽經，最後一段幾乎2/3是用走完的。
不知是天熱，還是前一晚肚子不舒服晚餐沒吃，加上開車下去只在車上睡了兩小時的原因。
但是累的很過癮，期待下次路跑的來臨。
賽前宣言: 目標 2:15
賽後評分: 第一屆的活動，路線及交管不錯。給水補給站有點漏氣。
給 4 星 
5月累積里程 : 58.20 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'39" | 00:11'02" |
| 3 | 06'13" | 00:17'15" |
| 4 | 07'02" | 00:24'17" |
| 5 | 06'17" | 00:30'34" |
| 6 | 07'37" | 00:38'11" |
| 7 | 06'53" | 00:45'04" |
| 8 | 09'00" | 00:54'04" |
| 9 | 07'12" | 01:01'16" |
| 10 | 06'51" | 01:08'07" |
| 11 | 09'31" | 01:17'38" |
| 12 | 07'26" | 01:25'04" |
| 13 | 07'19" | 01:32'23" |
| 14 | 09'41" | 01:42'04" |
| 15 | 08'43" | 01:50'47" |
| 16 | 10'29" | 02:01'16" |
| 17 | 08'58" | 02:10'14" |
| 18 | 11'16" | 02:21'30" |
| 19 | 09'49" | 02:31'19" |
| 20 | 09'49" | 02:41'08" |
| 21 | 09'42" | 02:50'50" |
| 21.1 | 09'20" | 02:52'14" |
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