23.0 km | 01:43:29 | 04:29/km | 第23半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-20 |
| 成績 | 01:43:29 |
| 總名次 | 21 / 989 |
| 分組名次 | 4 / 207 |
| 平均速度 | 04:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'26" (+00'35") | 00:46'17" |
| 00:22'51" |
| 00:24'16" (+01'25") | 00:49'04" (+02'47") |
| 00:24'48" (+01'57") |
|
日期: 2017-05-20 17:22 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'30" (+00'05") | 663 / 21663 |
分4，不過只取前3名！......殘念！.....XXD
路線怎麼那麼多坡啊！
看到前面有坡都快哭出來了！
今天狀況不好！跑得有點吃力！
公里數沒有23K，錶測21.7K
賽前宣言: 23
賽後評分: 補給普通！
水站太少！跟15K、7K擠成一團！
希望動線能再調整！
叉路太多！指標也沒有！還以為跑錯路線！需要加強！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.37 km 
ASICS 虎走3 累積 :
2237.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'31" | 00:09'29" |
| 3 | 04'35" | 00:14'04" |
| 4 | 04'39" | 00:18'43" |
| 5 | 04'43" | 00:23'26" |
| 6 | 04'26" | 00:27'52" |
| 7 | 04'37" | 00:32'29" |
| 8 | 04'34" | 00:37'03" |
| 9 | 04'38" | 00:41'41" |
| 10 | 04'36" | 00:46'17" |
| 11 | 04'37" | 00:50'54" |
| 12 | 04'56" | 00:55'50" |
| 13 | 04'58" | 01:00'48" |
| 14 | 04'52" | 01:05'40" |
| 15 | 04'53" | 01:10'33" |
| 16 | 04'51" | 01:15'24" |
| 17 | 05'12" | 01:20'36" |
| 18 | 04'57" | 01:25'33" |
| 19 | 04'46" | 01:30'19" |
| 20 | 05'02" | 01:35'21" |
| 21 | 05'09" | 01:40'30" |
| 21.7 | 04'31" | 01:43'30" |
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