龎龎 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

龎龎台中
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15.8 km | 01:29:22 | 05:40/km

日期: 2013-11-10 06:40 - 總爬升: 416 m - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'51" / 06'56" / 06'12" / 05'56" / 05'43" / 06'28" / 05'42" / 05'33" / 05'42" / 05'52" / 05'57" / 06'51" / 05'50" / 00'21" / 00'20" / 00'17" / 00'11" / 00'16" / 02'51" / 01'17" / 02'37" / 02'09" /

GPS亂飄，害我扇形劃得不漂釀

11月累積里程 : 120.67 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 853.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

盈, Shanbao Wu 和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

小松昨天新竹馬我的也飄到不行，到終點顯示29.9公里╮(╯▽╰)╭總爬升3600公尺，跑的太空去了

2013-11-10 10:45 ·

1 個人推

龎龎跑到太空去這比喻也太好笑了，哈

2013-11-10 23:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'56"	00:13'47"
3	06'12"	00:19'59"
4	05'56"	00:25'55"
5	05'43"	00:31'38"
6	06'28"	00:38'06"
7	05'42"	00:43'48"
8	05'33"	00:49'21"
9	05'42"	00:55'03"
10	05'52"	01:00'55"
11	05'57"	01:06'52"
12	06'51"	01:13'43"
13	05'50"	01:19'33"
14	00'21"	01:19'54"
15	00'20"	01:20'14"
16	00'17"	01:20'31"
17	00'11"	01:20'42"
18	00'16"	01:20'58"
19	02'51"	01:23'49"
20	01'17"	01:25'06"
21	02'37"	01:27'43"
21.8	02'09"	01:29'22"

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