翁小民 2017/05/18 訓練日誌

翁小民台北市
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翁小民

10.1 km | 00:58:26 | 05:48/km

日期: 2017-05-18 06:56 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'17" / 05'27" / 05'39" / 05'49" / 05'52" / 06'01" / 06'17" / 06'01" / 05'59" / 05'42" / 06'47" /

慢慢適應新鞋中，惱人的夏日，再加油！

5月累積里程 : 113.70 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 177.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'27"	00:10'44"
3	05'39"	00:16'23"
4	05'49"	00:22'12"
5	05'52"	00:28'04"
6	06'01"	00:34'05"
7	06'17"	00:40'22"
8	06'01"	00:46'23"
9	05'59"	00:52'22"
10	05'42"	00:58'04"
10.1	06'43"	00:58'26"

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