汪志/tom 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.2 km | 01:17:17 | 06:54/km

日期: 2017-05-12 07:31 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 07'14" / 06'51" / 07'00" / 06'46" / 06'26" / 07'00" / 06'55" / 06'51" / 07'57" / 06'26" / 06'02" / 09'49" /

5月累積里程 : 53.75 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'51"	00:14'05"
3	07'00"	00:21'05"
4	06'46"	00:27'51"
5	06'26"	00:34'17"
6	07'00"	00:41'17"
7	06'55"	00:48'12"
8	06'51"	00:55'03"
9	07'57"	01:03'00"
10	06'26"	01:09'26"
11	06'02"	01:15'28"
11.2	09'48"	01:17'17"

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