李聖楷 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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9.0 km | 00:50:10 | 05:33/km

日期: 2017-05-11 18:51 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72

Pace: 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 05'15" / 18'06" /

5月累積里程 : 469.37 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 施勝元和其他 7 人說推

·

施勝元李兄早安，親愛的好友，又是最美好一天的開始，珍惜我們有健康的身體，祝福您運動健康快樂！

2017-05-12 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'38"	00:11'14"
3	05'39"	00:16'53"
4	05'40"	00:22'33"
5	05'31"	00:28'04"
6	05'33"	00:33'37"
7	05'31"	00:39'08"
8	05'22"	00:44'30"
9	05'15"	00:49'45"
9.0	18'06"	00:50'10"

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成績 : 03:46:01

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